Пиенето на силен чай не може да облекчи запека, но ще влоши запека. Всъщност това е голямо недоразумение. Пиенето на повече вода може да помогне за овлажняване на червата и дефекация. Но тъй като обикновената вода е безвкусна, много хора обичат да използват чай вместо вода и смятат, че това също е добър метод за дефекация.
Освен това Хулимин, заместник-главен лекар на отделението по гастроентерология на Ориенталската болница, свързана с Пекинския университет по традиционна китайска медицина, каза, че катехолите в чая имат известен стягащ ефект върху стомашно-чревната лигавица, влияят върху храносмилането и усвояването на храната, изсушават изпражненията, причиняват запек или влошават степента на запек. Ето защо хората със запек трябва да пият по-малко чай, особено по-малко силен чай.
"За лечение на запек чайът катарзис е добър избор. Той съдържа семена от касия, листа от черница и други суровини, които могат да изчистят червата, да намалят мазнините и да елиминират токсините. Чаят от катарзис обаче не може да се пие твърде много, което ще влоши запека след зависимост и има определени странични ефекти върху черния дроб и бъбреците."
Освен това Ху Лиминг също каза, че ако запекът не е сериозен, най-добре е да го подобрите чрез диета. Пийте повече преварена вода, яжте повече плодове като банани и едри зърна като царевица или правете повече упражнения, за да подобрите стомашно-чревната перисталтика и да облекчите запека.
