(1) Намокрийте ръцете под течаща вода.
(2) Вземете подходящо количество дезинфектант за ръце (сапун) и се прилага равномерно върху цялата длан, гърба на ръката, пръстите и ставите на пръстите.
(3) Внимателно разтривайте ръцете си за поне 15 секунди, специфичните операции са както следва:
1) С лице към дланите заедно, пръстите заедно, триенето един на друг.
2) Месете дланите на опонентите си по протежение на шевовете на пръстите и обмен.
3) С длани, обърнати една към друга, стиснете палци и разтривайте взаимно.
4) Огънете пръстите си, така че кокалчетата да се завъртат и да се разтриват в дланта на другата ръка и да се разменят.
5) Задръжте палеца на лявата ръка с дясната ръка, завъртете и разтрийте, разменяйте.
6) Поставете върховете на петте пръста заедно в дланта на другата ръка, завъртете и разтривайте и разменяйте.
(4) Измийте добре ръцете под течаща вода.
(5) Изсушете ръцете си и вземете подходящо количество лосион за ръце за грижа за кожата.
