Пролетен слънчев срок на 4 февруари
Идва пролетният празник в годината на тигъра и идва началото на пролетта. Както се казва, пролетта е дълга и лятото е дълго. Пролетта е сезонът на косата. Когато слънцето изгрее, всичко се събужда от студената зима и започва да расте, въвеждайки сцена на просперитет. В същото време пролетта също е подходящо време за подхранване на черния дроб. Черният дроб принадлежи към дървото. Ци, генериран през пролетта, помага на черния дроб да се чувства комфортно и да поддържа хората в щастливо и здраво състояние. И така, какъв ефект има черният дроб върху човешкото тяло? Как да подхраним черния дроб следващата пролет?
Катарзис, контролиращ черния дроб
Възстановете физическото и психическото здраве
От гледна точка на традиционната китайска медицина, черният дроб е отговорен за източването и съхраняването на кръвта и е отговорен за поддържането на издълбаването на Qi механизма на цялото тяло, така че да се постигне целта на"рядка, но не застояла , разпръснат, но не депресиран". Функцията за изчистване на черния дроб може да насърчи храносмилането и усвояването на далака и стомаха, да поддържа кръвообращението на човека, да регулира водния метаболизъм и репродуктивната функция и също така да играе голяма роля в поддържането на психичното здраве.
Черният дроб е тясно свързан с далака и стомаха. Според теорията на петте елемента на традиционната китайска медицина, черният дроб принадлежи на дървото, а далакът принадлежи на почвата, което означава, че черният дроб може да поддържа нормалното покачване и падане на Qi на далака и стомаха. Ако има проблем с чернодробната чи, независимо дали чернодробната ци не е удобна или е твърде хлабава, това ще повлияе директно на храносмилателната функция на далака и стомаха, което води до дисхармония между черния дроб и далака и стомаха. Традиционната китайска медицина вярва, че далакът е отговорен за повдигането на прозрачността, а стомахът е отговорен за намаляването на мътността. Когато стомашната чи е нездравословна, хората ще имат симптоми като загуба на апетит, болки в стомаха, хълцане, киселинен рефлукс и дори повръщане. Когато изпуснете нервите си, ще имате проблеми като подуване на корема, нередовно изпражнение и така нататък.
В същото време черният дроб също има функцията да регулира човешкия троен енергизатор, насърчавайки белите дробове, далака и бъбреците да регулират метаболизма на водата и течностите. Традиционната китайска медицина разделя циркулацията и метаболизма на човешкото тяло на горен кокс, среден кокс и долен кокс. Санджиао е каналът на жизнената енергия и водната течност. Когато чернодробната функция е ненормална и механизмът на Ци на Санджиао е блокиран, това ще доведе до анормален воден метаболизъм, което води до храчки и оток. Натрупването на белите дробове може да причини кашлица, стягане в гърдите, отхрачване и други симптоми, а стагнацията на далака и стомаха може да причини анорексия, гадене и повръщане. Ето защо традиционната китайска медицина често приема метода за успокояване на черния дроб и регулиране на Чи при лечение на заболявания, причинени от анормален метаболизъм на водата и течностите.
В допълнение,"емоция" често казано в традиционната китайска медицина означава, че нормалното психическо състояние зависи от плавността на чернодробната чи. Ненормалното изпускане на чернодробна чи може да бъде разделено на два вида: по-малко отделяне и повече изпускане. По-малкото отделяне ще причини чернодробна депресия и застой на Чи, а хората ще проявят депресия и сантименталност. Прекомерното изпускане ще предизвика хиперактивност на чернодробния огън, което води до раздразнителност, зачервяване на лицето и ушите и главоболие.
Преминаването отвъд границата е толкова лошо, колкото и недостига.
Ключът към подхранването на черния дроб е плавността
Имаше един пациент, който подозираше, че има цироза на черния дроб. Различни тестове показаха, че е добре. Когато тя попита защо подозира, че има чернодробно заболяване, тя каза, че често чувства болка и дискомфорт в черния дроб, а по-късно установява, че симптомите са причинени от чернодробна депресия и застой на Чи. Функцията за изчистване на черния дроб може да регулира духа на хората' и психическото състояние също ще повлияе на здравето на черния дроб.
Повечето хора с високо работно налягане и често в състояние на психическо напрежение имат чернодробна депресия и застой на Чи. Лошото Qi на черния дроб ще влоши психическата депресия и ще причини чернодробна болка. Ако стагнацията на Qi на черния дроб не бъде облекчена и времето за лечение е твърде дълго, може да се появи застой на кръвта и запушване на храчки, което да доведе до различни нодуларни заболявания, като обикновени възли на щитовидната жлеза, възли на гърдите, белодробни възли и т.н. И сериозни заболявания като хистеромиома и мас.
От друга страна, хората с чернодробни пожари са предразположени към проблеми с далака, стомаха и кардиопулмоналните проблеми. Прекомерният катарзис и дисбалансът на чернодробната Ци са лесни за"нахлуват в далака и заемат стомаха", което води до заболявания на храносмилателната система; Ци Ру
Подхранване на черния дроб през зимата и пролетта
Съобразете се с естествените слънчеви условия
& #39; Студено е през зимата, всичко е затворено, а популярността е в бъбреците. Затова традиционната китайска медицина вярва, че трябва да подхранваме бъбреците през зимата. Традиционната китайска медицина" черният дроб и бъбреците са хомоложни" и чернодробната кръв се трансформира от бъбречна есенция. През зимата тонизирането на бъбреците може също да подхрани кръвта на черния дроб и да подобри функцията за съхранение на кръвта на черния дроб. Подхранването на бъбреците и черния дроб може не само да разчита на тоник, но и да се адаптира към промените в естествената среда. Обърнете внимание да се стоплите през зимата и не' не се потите твърде много, защото студеният въздух не само ще навреди на Ян Ци и ще причини заболявания, но и ще доведе до дефицит на Ин на черния дроб и бъбреците. 003010 казва, че"ако имате коремен тиф през зимата, ще е топло през пролетта","ако' не криете есенция през зимата, тя ще бъдете топли през пролетта", тоест ако сте нападнати от студено зло през зимата, или не' не обръщайте внимание на защитата на бъбречната чи, ще предизвикате дефицит на бъбречна есенция , и следващата пролет ще бъдете предразположени към треска и други инфекциозни заболявания.
През пролетта подхранването на черния дроб трябва да съответства на естествената Ци на косата. Вътрешният класически Су Уен на Жълтия император' каза:"през пролетта и март това се нарича Чен FA. Раждат се небето и земята и всичко е проспериращо. Ставайте рано през нощта и се разхождайте широко в съда. Косата се забавя, за да активира ума." Става дума за ранно ставане през пролетта, увеличаване на активностите на открито, носене на широки дрехи, пълно разтягане на тялото и поддържане на безгрижно настроение. Но в същото време в началото на пролетта времето все още е студено и Ян на човешкото тяло е слаб. Трябва да обърнем внимание на поддържането на топлина. Старата поговорка"пролетта покрива есента" е много разумно.
В диетата също трябва да се адаптираме към природата. През пролетта можете да ядете по-пикантна храна, като шалот и магданоз, а също така можете да ядете повече кълнове от боб, кълнове от боб мунг, кълнове от китайски мун и други кълнове, за да помогнете на човешкото тяло да расте косата по-добре и да избягвате сурова и студена храна. Подхранването на черния дроб през пролетта трябва да следва принципа на"по-сладко и по-малко кисело ". Традиционната китайска медицина вярва, че киселият вкус навлиза в черния дроб. Яденето на твърде много кисела храна, когато чернодробната Ци поникне през пролетта, вероятно ще причини стагнация на чернодробната Чи, което не е благоприятно за развитието на чернодробна Чи. Въпреки това, банани, просо и други сладки в далака могат не само да укрепят далака и стомаха, но и да постигнат целта за подхранване на черния дроб.
Съвети
Защитете черния си дроб по време на пролетния празник
С наближаването на празника на пролетта трябва да обърнем внимание на следните точки за подхранване на черния дроб:
Пиенето на алкохол уврежда черния дроб, а дългосрочното прекомерно пиене води до алкохолно затлъстяване на черния дроб. Ако искате да подхраните черния си дроб, по-добре' по-добре да не пиете алкохол, особено за пациенти с чернодробно заболяване.
Не' не преяждайте. Опитайте се да ядете по-малко"мазнина, сладък и плътен вкус", тоест мазна, сладка и мазна храна и пикантна храна с тежък вкус, което ще повлияе на катарзисната функция на черния дроб.
Обърнете внимание на поддържането на нормална и здравословна работа и почивка. Добрият сън помага за подхранването на черния дроб и кръвта. Оставането до късно ще погълне кръв от черния дроб.
Настроението трябва да е весело и стабилно. Твърде многото щастие също ще повлияе на гладкостта на чернодробната чи.
