Националната здравна комисия проведе пресконференция на 8 -ма, за да въведе връзката между сезонните слънчеви условия и здравето (Bai Lu). Ян Тао, главен лекар на болницата в Гуангмен от Китайската академия по традиционна китайска медицина, въведе, че през периода на бялата роса влажността в северния въздух намалява и температурната разлика между деня и нощта се увеличава. По това време човешкото тяло лесно се влияе от сухия климат, който се нарича "сухота" в традиционната китайска медицина, и вероятно ще се появят симптоми като сухота в устата, сухото гърло и сухата кожа. Това е тясно свързано с „есенната сухота“.
Изявлението „Пиенето на много вода може да предотврати сухотата на есента“ не е напълно правилно. Ядрото на вредата, причинена от сухота, е недостатъчна телесна течност. Тази „телесна течност“ се отнася до всички нормални течности в тялото, включително не само вода, но и други течни вещества, генерирани от циркулацията на Qi и кръв за поддържане на жизнените дейности, като слюнка, стомашен сок, ставна течност и т.н.
От една страна, питейната вода е основата за предотвратяване на есенната сухота. Водата е основният източник на телесни течности и навременната хидратация може директно да облекчи проблема с недостатъчните телесни течности. Правилният начин за хидратиране е да „пиете топла вода в малки количества многократно“: „малки количества“ означава не повече от 200ml наведнъж; „Многократно“ означава интервал от 1-2 часа, но интервалът не трябва да бъде сляпо фиксиран. Най -общо казано, трябва да се има предвид количеството упражнения, климат и статус на болести. Пациентите със сърдечна и бъбречна дисфункция трябва да следват медицински съвети, за да контролират приема на вода. В допълнение, топлата вода се отнася до вода на 35-40 градуса.
От друга страна, профилактиката и лечението на есенната сухота в традиционната китайска медицина следва принципа на „подхранване на Ин и навлажняване на белите дробове, генериране на течности и спиране на сухота“ и се разделя на два аспекта: „диета“ и „традиционна регулация на китайската медицина“. По отношение на диетата се препоръчва да се използват някои съставки, които могат да подхранват Ин, навлажните на белия дроб и да генерират течност, като круша или бяла репичка варена вода. В същото време може да се добави малко количество скална захар или глог, за да се коригира вкуса. Можете също да помислите за пара за круши. Можете да премахнете сърцевината на крушите и да добавите сусамово масло и малко количество захар, за да ги изпарите. Пациентите с диабет се препоръчват да ги използват внимателно.
По отношение на традиционната регулиране на китайската медицина, Ян Тао препоръчва две акупости, масаж за 1-2 минути всеки ден, като местната болезненост и подуване като степен.
Първата акупот е Zhongfu Acupoint, която се намира на 6 инча от предната средна линия на гърдите, в първото междуребелно пространство. Този прост метод включва намиране на триъгълна яма под външния ръб на ключицата и докосване на центъра на ямата, за да стигне до първата кост, която е първото ребро. Долният ръб на първото ребро е тази акупости, която е важна акупости в белия дроб меридиан. Може да се използва за комбиниране на белодробния меридиан и облекчаване на сухото гърло и кашлица, като го масажира.
Втората акупутинг е Zhaohai Acupoint. Zhaohai Acupoint е разположен на 1 инч под върха на вътрешния глезен на стъпалото, който може лесно да се намери от всички. Методът за намиране на този 1 инч е да се маркира ширината на първия пръст на съединението на палеца като по един инч за всеки човек. Намерете малка депресия на 1 инч под върха на вътрешния глезен и го разтрийте, за да се почувствате кисели и подути, което е акупачката. Тази акупоат може да овлажнява и генерира течности, да подхранва ин и да лекува сухота в устата и гърлото.
