Психологическият стрес на учениците от средното училище

 Sep 20, 2023

 Остави съобщение

 

„Освен ежедневното трупане на знания, друг решаващ фактор, който влияе върху представянето, е манталитетът.“ С настъпването на сезона на изпитите официалният акаунт на психологическото общество на средното училище Jianping в Шанхай, „Psychlone“, който се управлява независимо от ученици, наскоро публикува такава статия, за да проучи начини за облекчаване на безпокойството от изпита.
След анализ на „манталитета на губещия“, „манталитета на играча“ и „манталитета на победителя“, статията вярва, че най-напредналият е последният: обърнете внимание на това, което сте спечелили на изпита, и използвайте опита, който сте натрупали, за подготви се за следващия изпит; Оптимистичните и мотивирани съученици често се появяват на върха на класирането на изпитите.
След дълъг период на онлайн уроци и наскоро завръщане в училище, промените в академичните постижения се превърнаха в основен източник на психологически натиск за учениците от средното училище. Huang Ying, човекът, който отговаря за „Lost Heart Psychlone“, каза пред China Youth Daily и China Youth Network, че оценките на много ученици след началото на училище са били „новаторски“: някои „неуспели“ са работили много усилено и са постигнали голям напредък по време на онлайн класове; Някои ученици, които преди са имали отлични оценки, са били твърде арогантни и неспособни да устоят на изкушението на онлайн игрите. След завръщането си в училище изпитът беше „все едно да уча отново“.
В допълнение към академичния натиск, Huang Ying също така обобщава възможния родителски, социален, емоционален и физически натиск, с който могат да се сблъскат учениците в средното училище. Особено по време на онлайн уроците много ученици прекарват цял ​​ден с родителите си. Те смятат, че родителите им имат твърде високи изисквания към тях и намират за разочароващо да виждат децата си навсякъде.
Намиране на системи за поддръжка
Шен Хуи, старши учител по психология в средното училище Jincai в Шанхай с 27 години трудов стаж, установи, че когато усети психологическия си стрес, децата в днешно време са по-склонни да търсят помощ от родители, учители и професионални организации, докато родителите понякога не го правят подкрепят решенията на децата си.
Шен Хуей даде представителен пример. По време на епидемията методът на онлайн уроци у дома накара едно момче, което първоначално не беше добро в общуването, да се почувства „особено добре“, защото можеше да избегне общуването със съучениците си. Всъщност, след общуване със съучениците си, той разви идеята, че е по-нисък от другите във всяко едно отношение и настроението му беше донякъде потиснато. Той пое инициативата да помоли родителите си за психолог, но те не вярваха, че това е проблем, който трябва да се реши с постъпване в болница. В по-късния етап на епидемията родителите му най-накрая го заведоха в болницата. Лекарят предписал някакви лекарства "може да яде, но не и да яде", но родителите се страхували, че лекарствата ще имат странични ефекти и твърдо отказали да ги приемат.
Родителите смятат, че това е проблем, който може да се реши с усилията на децата им и те могат да избегнат приема на лекарства. От друга страна, децата вярват, че дори лекарите могат да използват лекарства, за да ми помогнат. Защо родителите категорично не са съгласни? По-късно чрез комуникация между учител и родители се стигна до консенсус между родителите.
Родителите не трябва да избягват проблемите на децата си, а трябва да им оказват истинска подкрепа. Шен Хуей анализира, че децата с висок психологически натиск често чувстват, че болката им е извън разбирането на техните родители и празните им думи „да те подкрепям“ изглеждат безсилни. Родителите трябва да отдават значение на процеса на растеж на децата си отвъд ученето, да изследват собствените си способности за решаване на проблеми и да повишат тяхната увереност. По-често те не само трябва да казват на децата си, че „можете да разрешите този проблем“, но също така наистина да възприемат конкретни методи, за да се изправят заедно срещу проблема.
Cai Danyi, учител по психология в училището за чужди езици Pudong, свързано с Шанхайския университет за международни изследвания, също подчерта важността на „системата за подкрепа“. Според нея връстниците често имат по-голямо влияние върху самосъзнанието на децата в ранния и гимназиалния етап от родителите и учителите. Въпреки че онлайн курсовете предоставят отлични учебни ресурси за учениците, съществуването на училища и класове е не само за придобиване на знания, но има и много функции за растеж, а домашното обучение неизбежно липсва.
Измина много време, откакто започна училище, липсват ми моите приятели от училище", казаха повече от един ученик от средното училище пред репортери. Хуанг Ин каза: "Въпреки че хората могат да чатят по телефоните си по време на онлайн класове, това все още е различно от реалните събития, случващи се в училище. Усещането в училище е по-интимно и можем да си говорим за някакви тривиални и интересни неща. Дори пчелите, летящи в класната стая, могат да станат тема на разговор
Как да решим проблема с далечните спътници? Cai Danyi установи, че някои класове са измислили свои собствени трикове: те отварят "чекиране" 20 минути преди официалното начало на онлайн класовете и двама съученици се редуват като "котви" всеки ден. „Водещият“ понякога пуска песен, която харесват, обяснява защо я харесва и след това кара всички да си я тананикат; Понякога те представят скъпоценен предмет у дома и разказват историята зад него. Април е психологическият месец на училището и училището нае възпитаник, изучаващ филми в Нюйоркския университет, за да напътства дистанционно учениците през втората, първата и втората година на прогимназията да пишат, режисират и изпълняват психологически драми. По-късно 16 класа изпълниха тази интересна „щафетна” задача.
Не споменавайте отново „чужди деца“.
Синът ми е почти трета година в прогимназията и се надявам вече да не играе игри, но ме пита: Какво друго мога да правя без да играя игри, когато си почивам? „У Юлан е прогимназиален учител с 20 години учителски опит и 10 години опит като класен ръководител. Въпреки това, когато се сблъсква със сина си, тя открива, че все още има много неща, за които трябва да общува с него.
Подобно на много семейства, месеците на близко съжителство между родители и деца са довели до много конфликти. В миналото У Юлан, който учеше учениците да харесват „бързите решения“, сега смята, че подходът „учителят свършва да говори и го прекратява“ е неправилен. Започвайки от обсъждането на времето за игри, тя и синът й ставаха все по-задълбочени в разговора си. В наши дни някои деца всъщност са много самотни в сърцата си. Някои деца се пристрастяват към игрите и не пишат домашни, което може да се дължи на натиска от страна на родителите им или защото родителите се карат помежду си, а децата им нямат внимание и любов. Това ми каза синът ми
В училище У Юлан също се натъква на ученици, на които им липсва любов. Има едно момче в началните класове, което винаги е било много позитивно в училище и често идва в кабинета на учителя, за да задава въпроси; По време на епидемията у дома изгубих контрол: не пишех домашни, не качвах и винаги се колебаех, когато получавах телефонни обаждания от учители. По-късно учителите научили, че обикновено за момчето се грижи баба му вкъщи. След като родителите му се разведоха, майка му е далеч от дома, а на баща му не му пука много. Тъй като електронните устройства винаги са наоколо, той не може да контролира пристрастяването си към игрите.
У Юлан вярва, че най-добрият начин за разрешаване на тази ситуация е членовете на семейството да общуват помежду си, особено за деца, които току-що са навлезли в пубертета. Родителите трябва добре да наблюдават дали има някакви отклонения в думите и действията на децата им и да се намесят възможно най-скоро. Децата се нуждаят от лице, когато пораснат, а конфликтите между родители и деца не са като проблеми с ученето. Обикновено не казват на връстниците си. В този момент родителите и учителите трябва да насочват, общуват и отварят сърцата си. Разбира се, с утехата и насърчението на У Юлан, момчето й довери дълбоките й борби.
Друго важно нещо е родителите да не сравняват децата на други хора със собствените си деца, тъй като това може да накара децата им да затворят сърцата си и да ви игнорират
Това важно предложение идва от личния опит на Wu Yulan. Родителите също са подложени на голям натиск в работата си. Когато се приберат у дома, за да се сблъскат с учебната ситуация на децата си, е неизбежно да се почувстват нещастни и ядосани. Те винаги смятат, че чуждото дете е по-добро. Когато синът ми беше малък, той обичаше да ме слуша да говоря за ученици, но сега не иска да слуша повече, чувствайки се, че го сравнявам с други деца
У Юлан смята, че родителите, за разлика от учителите, са склонни да бъдат прекалено директни, когато говорят с децата си, което може да им навреди. Все пак има малко послушни и разумни деца. Родителите трябва да се научат да намаляват фигурата си и да водят спокоен разговор с децата си. Те трябва да се научат да говорят само за сегашното положение на децата си, вместо постоянно да споменават децата на други хора.
Друго нещо, което У Юлан научи от сина си, е да установява равни отношения между родители и деца. Децата тийнейджъри всъщност знаят много, а възрастните просто са преживели повече неуспехи и уроци. Всъщност възрастните не могат напълно да завладеят децата от инерцията им, а децата просто се нуждаят от съвет от вас. Синът ми ми каза, че знае, че го правя за него, но не смята, че това, което казвам, определено е правилно. съгласен съм с това
Растежът е нещо, което продължава цял живот
В наши дни децата вече не се тревожат за материални неща, а повече за мислене за духовни аспекти. Защо трябва да четат и да живеят? Децата нямат мотивация да учат, преди да имат относително ясен отговор. „Cai Danyi работи като учител по психология от 18 години, което е прозрението, което е придобила от общуването с това поколение ученици.
Правенето на нещо е или смислено, или интересно. Ученето не е толкова интересно за повечето деца, което изисква чувство за цел и смисъл. Според Cai Danyi много родители са свикнали да работят, да печелят пари и да издържат семействата си и също така естествено изискват децата им да учат добре и да имат гладко бъдеще в обучението и работата си. Те обаче не могат да разберат, че децата им не са толкова загрижени за материалните неща. Някои родители изискват от децата си да учат добре, докато само мият телефоните си след работа, което ги кара да чувстват, че животът изглежда няма цел или смисъл.
Cai Danyi вярва, че ако родителите изискват само добро академично представяне от децата си, отрицателното въздействие върху техните деца ще бъде значително, когато изразходват много усилия, но не могат да постигнат целите си. Понякога високият стрес не е ключът, ключът е, че децата не намират чувство за цел и смисъл в живота. Ако има цели, стресът естествено ще се трансформира в мотивация.
Израстването е нещо за цял живот, заключи Кай Дани. Децата гледат своите родители и учители, за да решат какъв човек ще станат в бъдеще, а в живота ще развият начини да се справят с емоциите чрез слушане и гледане. Веднъж тя се натъкна на дете, което е избягало от вкъщи, но когато го попитат, детето не мисли, че е бягство. „Тъй като това дете видя майка си да се кара и затръшна вратата, отне му много време да се прибере, така че естествено смяташе, че ако е ядосан, трябва да се справи по този начин
Как да превърнем натиска за учене в мотивация? У Юлан също има опит. Тя вярва, че родителите и учителите трябва да поставят подходящи малки изисквания въз основа на способностите за учене на децата си, вместо внезапно да изискват твърде много. С малко подходящ натиск децата могат да растат щастливо; без никакъв натиск, те също са склонни към слаба устойчивост, докато растат
В училище У Юлан винаги насърчава учениците първо да бъдат хора и след това да учат. Има разлики в способностите за учене и това няма значение. Докато човек има положителна нагласа, положителна нагласа и изглежда слънчево, хората около него постепенно ще ви приемат. „Завършилите, които са учили дълги години, се връщат да я видят и казват: „Да си добър човек е по-важно от това да учиш добре. Сред студентите, на които съм преподавал, има завършили магистри, бакалавърски или професионални училища. Всички се справят добре на работните си места и постигат образователните си цели“, каза тя с усмивка.

Изпрати запитване
Изпрати запитване
Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd е професионален дизайнер, производител и износител на медицински продукти в Китай.