Напоследък депресията привлече широко внимание на обществото. Да бъдеш нещастен за дълго време може да доведе до депресия, но хората, които изглеждат щастливи, също могат да страдат от депресия. Какво е депресия и как депресивните емоции се различават от депресията? Фън Юан, главен лекар на пекинската болница Anding, свързана с Столичния медицински университет и директор на офиса на Националния клиничен медицински изследователски център за психични и психологически разстройства, наскоро получи интервю за Xinhua, за да обясни характеристиките, основните симптоми и често срещаните когнитивни погрешни схващания на депресията, помагайки на всички да разберат по-добре депресията и да се справят ефективно с нея.
Депресията е психично заболяване, характеризиращо се със значителна и постоянна депресия, която може да се прояви като емоционална депресия, депресия, разбито сърце и песимизъм. Фън Юан каза, че основните симптоми на депресия включват лошо настроение, загуба на интерес и удоволствие, намалена активност и намалена енергия. Освен това има и симптоми като бавно мислене и скорост на асоцииране, бавна реакция и избягване на социално взаимодействие. Други често срещани симптоми включват намалена способност за внимание, намалена самооценка и увереност, собствена вина и чувство за безполезност, песимистична перспектива за бъдещето, мисли или поведение за самонараняване или самоубийство, нарушения на съня и намален апетит.
Онлайн тестването на депресия на "самообслужване" не може да се използва като диагностична основа
През последните години, с бързото развитие на икономиката и обществото, темпът на живот на хората и работният натиск значително се увеличиха, а проблемите с психичното здраве на хората станаха все по-изявени.
И така, дългосрочната депресия предразполага ли към депресия? Каква е разликата между депресивното настроение и депресията и кога трябва да посетите лекар?
Фън Юан заявява, че депресията е отрицателна емоция, която често се проявява като отвращение, болка, срам и малоценност. Това е емоция, която много хора са изпитвали и нормален и естествен психологически феномен. Депресията принадлежи към категорията на болестите. Дългосрочната емоционална депресия може да се трансформира в депресия, тъй като тежестта се увеличава в определени специални моменти. Това ниско ниво на депресия може да се прояви в определена форма, продължителност и тежест, като например мисли за самоубийство, симптоми, които засягат социалните функции и неспособност за учене или работа. Важно е да потърсите медицинска помощ навреме. Допълнителна оценка и диагностика ще бъдат извършени от професионални лекари и ще бъдат дадени съответните медикаменти, психологическо и дори физическо лечение.
Могат ли различни скали за самоизмерване на депресия, които в момента се появяват онлайн, да служат като диагностични критерии?
Фън Юан заяви, че самотестването за депресия обикновено се отнася до използването на скала за самооценка на депресията за скрининг на депресия, която може предварително да оцени вероятността тестерът да бъде диагностициран с депресия. Диагнозата на депресията обаче изисква цялостен анализ на различни фактори, включително социални и психологически фактори, клинични прояви, психиатрични изследвания, оценки по скалата, резултати от лабораторни изследвания, резултати от образни изследвания и т.н. Само професионални психиатри могат да поставят относително надеждна диагноза на депресия .
Може ли депресията да се излекува? Все още ли трябва да приемате лекарства след лечението? Това е проблемът, който най-много тревожи пациентите.
Информираността на обществото за депресията продължава да се подобрява, но все още има някои погрешни схващания. Всъщност депресията може да бъде напълно или частично облекчена чрез стандартизирано лечение, но все още има висок процент на рецидиви. „Фен Юан каза, че основното лечение в момента е медикаментозно, което облекчава симптомите чрез употребата на антидепресанти. По отношение на психотерапията, като когнитивно-поведенческа терапия, психоанализа и др. За пациенти с тежки състояния (като сериозни опити за самоубийство или поведение, психотични симптоми и др.), неконвулсивната електроконвулсивна терапия (MECT) има добър ефект и трябва да се разработи специфичен план за лечение след оценка от лекар. Трябва да се отбележи, че въпреки че лечението на депресия е постигнало клинично възстановяване, то е все още е необходимо да се продължи лечението за определен период от време, за да се намали повторната му поява.
Насърчавайте хората около вас да потърсят професионална помощ, ако са склонни към депресия
Според Проучването на психичното здраве в Китай в момента в Китай има над 90 милиона души, страдащи от депресия, и приблизително 280 000 души се самоубиват всяка година, от които около 40% страдат от депресия.
През последните години Централният комитет на Комунистическата партия на Китай и Държавният съвет придадоха голямо значение на психичното здраве и работата в областта на психичното здраве и издадоха серия от важни политики и документи. Очертанията на плана „Здрав Китай 2030“ предлагат да се засили изграждането и стандартизираното управление на системата за психичноздравни услуги. Повишаване на публичността на националната наука за психичното здраве и подобряване на грамотността в областта на психичното здраве. Засилване на намесата при често срещани психични разстройства и проблеми с психологическото поведение като депресия и тревожност и увеличаване на ранното откриване и навременна намеса на психологически проблеми сред ключови групи от населението. „Действието за здравословен Китай (2019-2030)“ предложи 15 проекта за действие. Едно от действията е действието за насърчаване на психичното здраве.
Фън Юан заяви, че депресията има висока честота и голяма вреда, което я прави една от ключовите болести, срещу които Китай се фокусира. Депресията също е ключово заболяване за научни изследвания в Китайската мозъчна програма. През последните години, с развитието на технологията за изкуствен интелект и технологията за мозъчен компютърен интерфейс, беше постигнат значителен напредък в прецизното идентифициране, обективна оценка, прецизна невронна регулация и нови антидепресанти на депресията. Например, използване на оптимизирани алгоритми за машинно обучение за конструиране на модели за ранно предупреждение и прогнозиране на ефикасността, комбиниране на количествени невробиологични показатели със симптоми на болестта и постигане на персонализирана диагностика и лечение и режими на диагностика и лечение, подпомагани от изкуствен интелект.
За обществеността, как да разберем по-добре депресията и да се справим ефективно с нея?
С нарастващия натиск на социалната конкуренция и ускорения ритъм на живот, депресията на хората има тенденция да нараства. Въпреки това, наличието на депресивно настроение не означава непременно, че човек ще страда от депресия.
Това, от което пациентите с депресия се нуждаят повече, е грижа и разбиране, каза Фън Юан. Научното разбиране на депресията може да намали недоразуменията за депресията. Когато някой около вас е предразположен към депресия, не правете прибързани преценки и не поставяйте диагнози. Психологическа терапия и системи за социална подкрепа са много важни за превенцията и лечението на депресия.Подкрепата и компанията на семейството и приятелите може да облекчи тежкото психологическо бреме и натиск на пациентите, позволявайки им вече да не избягват да търсят медицинско лечение;Създайте топла и любяща среда за тях, помогнете те имат смелостта да се изправят лице в лице с живота и да преодолеят "мъглата" на депресията.
