Стойте далеч от Helicobacter pylori. От колко лоши навици можете да се откажете

Разследването на лекаря установи, че семейството на Уанг Ан има навика да яде остатъци от храна за дълго време. Всъщност вредата от остатъците от храна или вечерните хранения не се крие в това дали са за една нощ, а в това колко дълъг е интервалът.
При горещо време, ако се съхранява неправилно, остатъците от храна бързо плесенясват и вече не могат да се консумират. Второ, остатъците от храна и зеленчуци, които са престояли твърде дълго, могат да образуват известно количество нитрити, които реагират с протеините в човешкото тяло, за да образуват нитрозамини, които имат силна канцерогенност.
Разбира се, съдържанието на нитрити в остатъчната храна може да варира в зависимост от температурата и продължителността на средата на съхранение. Ако се консумира дълго време, вредата за тялото ще бъде очевидна.
Второ, има също проблеми със съхранението и освобождаването на ядивното масло на Wang An. Колкото по-дълго е оставен голям варел хранително масло, толкова по-лесно се окислява. Ако се постави до печката, околната среда с висока температура ускорява това окисляване. Затова е най-добре да затворите и съхранявате хранителното масло на тъмно място. Второ, олиото, което е било пържено, не трябва повече да се използва за пържене с разбъркване. Маслото, загрято при високи температури, може да увеличи канцерогенните вещества.
В допълнение към тези външни фактори, друга причина за рак на стомаха е инфекцията с Helicobacter pylori. Инфекцията с Helicobacter pylori е основен фактор за предизвикване на рак на стомаха и почти половината от пациентите с рак на стомаха в Китай са свързани с инфекция с Helicobacter pylori.
Докладът на Световната здравна организация показва, че нивото на заразяване с Helicobacter pylori в Китай е достигнало 60%. Повече от 90% от дуоденалните язви и 80% от стомашните язви се причиняват от Helicobacter pylori. Пациентите, заразени с Helicobacter pylori, имат 4-6 пъти по-висок риск от развитие на рак на стомаха в сравнение с нормалната популация.
Освен това Helicobacter pylori е заразна и може да се разпространи чрез общи прибори, споделяне на храна, нечиста храна и вода, целувки и други фактори. Ако един човек в семейството е заразен, поради системата за споделено хранене, има вероятност в крайна сметка да се разпространи в цялото семейство.
Така че като цяло и Уанг Ан, и съпругата му имат рак на стомаха, който е тясно свързан с тези високорискови канцерогенни фактори.
Как да се предпазим от рак на стомаха?
За да се предотврати рак на стомаха, първата стъпка е да се избегне инфекция с Helicobacter pylori.
В ежедневието е важно да избягвате да ядете полусготвена храна и да пиете студена вода от външната среда. Освен това е важно да се избягва консумацията на пикантни и прекалено горещи храни, тъй като това може да увреди стомашната лигавица, да намали резистентността и да създаде условия за инвазия на Helicobacter pylori. Намалете честотата на хранене навън и се откажете от навика да храните децата с уста.
Ако сте заразени с Helicobacter pylori и имате съответните стомашни заболявания, е необходимо да се подложите на цялостна ерадикация, да се опитате да елиминирате напълно Helicobacter pylori чрез лечение или да я контролирате в неболно състояние. Ако някой около вас е заразен с Helicobacter pylori, важно е да разделите храненията си и да избягвате смесването на ястия помежду си. Също така е важно съдовете да се поддържат чисти и дезинфекцирани.
Второ, важно е да имате диета с ниско съдържание на сол. Високото осмотично налягане на солта може да повлияе директно върху стомашната лигавица. Данните показват, че рискът от рак на стомаха в райони с диети с високо съдържание на сол е повече от два пъти по-висок от този в райони с леки диети. Така че в ежедневието пържете с по-малко сол и избягвайте да ядете твърде много мариновани продукти.
Освен това е важно да се избягва продължителната консумация на остатъци от храна и зеленчуци. Въпреки че вредата от остатъчната храна може да не се прояви изведнъж, този лош навик може лесно да се натрупа и да има отрицателни ефекти. У дома се хранете по най-добрия начин и избягвайте навика на остатъци от храна. В същото време е важно да имате редовна диета и да избягвате преяждането, тъй като нередовните хранителни навици могат да доведат до стомашни заболявания и да увеличат риска от рак на стомаха.
И накрая, откажете пушенето и пийте по-малко алкохол, а също така избягвайте силния чай и кафе. Тези дразнещи фактори могат да увредят стомашната лигавица, причинявайки язви или кървене, а след като се образуват стомашни заболявания, те са относително трудни за лечение.
Освен това в ежедневието е важно да се научите да се отпускате и да облекчавате стреса, тъй като тревожното мислене може да увеличи секрецията на стомашна киселина и да увеличи риска от стомашни язви.
В обобщение, стомахът е отговорен за смилането и усвояването на хранителните вещества. След като стомахът е повреден, други аспекти на тялото ще бъдат засегнати. Ето защо е особено необходимо да се установи здравословен и здравословен начин на живот и хранителни навици.
Като цяло, въпреки че ракът не се разпространява един към друг, трябва да обърнем внимание на избягването на риска от вируси и високорискови фактори и да изградим защитни стени, в противен случай ракът има шанс да се възползва от ситуацията.